بسمة مصرية

مساحة إعلانية


بسمة مصرية

قديم 2015-06-23, 06:43 PM المشاركة : ( 1
Mido Hegazy
™DesertStorm™
.:: نـائـب الـمـديـر الـعـامـ ::.
الصورة الرمزية ™DesertStorm™

نـائـب الـمـديـر الـعـام

غير متواجد
افتراضي بالصور .. 8 لصوص تسرق الماء من جسم الصائم


بالصور .. 8 لصوص تسرق الماء من جسم الصائم
بالصور .. 8 لصوص تسرق الماء من جسم الصائم
بالصور .. 8 لصوص تسرق الماء من جسم الصائم
*-.-**-.-**-.-**-.-**-.-**-.-**-.-*

بالصور .. 8 لصوص تسرق الماء من جسم الصائم

*-.-**-.-**-.-**-.-**-.-**-.-**-.-*

يشهد شهر رمضان هذا العام ارتفاعا كبيرا في درجات الحرارة مما يفقد الصائم الكثير من ... الماء ؛ لذا فليحرص على البعد عن ..

أشعة الشمس المباشرة خلال النهار لفترات طويلة لأنها تزيد من التعرق وبالتالي فقدان السوائل.

بالصور .. 8 لصوص تسرق الماء من جسم الصائم

*-.-**-.-**-.-**-.-**-.-**-.-**-.-*

الأطعمة والأغذية المالحة فهي تزيد من حاجة الصائم للماء لذا يجب عليه الإقلال من الملح على الطعام والبعد عن الأطعمة شديدة الملوحة كالمخللات، ويفضل إضافة الليمون بدلا من الملح خاصة على السلطات.

بالصور .. 8 لصوص تسرق الماء من جسم الصائم

*-.-**-.-**-.-**-.-**-.-**-.-**-.-*

المشروبات الغازية لأنها تسبب الانتفاخ والشعور بالامتلاء وتمنع الجسم من الاستفادة من السوائل.

بالصور .. 8 لصوص تسرق الماء من جسم الصائم

*-.-**-.-**-.-**-.-**-.-**-.-**-.-*

التوابل لأن الأغذية المحتوية على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل تتطلب شرب كميات كبيرة من الماء والإحساس بالعطش.

بالصور .. 8 لصوص تسرق الماء من جسم الصائم

*-.-**-.-**-.-**-.-**-.-**-.-**-.-*

تناول الحلويات والعصائر بكثرة في السحور حيث تعمل على شعورك بالعطش.

بالصور .. 8 لصوص تسرق الماء من جسم الصائم

*-.-**-.-**-.-**-.-**-.-**-.-**-.-*

المنبهات كالشاي والقهوة؛ لاحتوائها على الكافيين الذي يزيد من نشاط الكلى ويعزز دورها في التخلص من الماء بالتالي فقدانه ‏‏من الجسم.

بالصور .. 8 لصوص تسرق الماء من جسم الصائم

*-.-**-.-**-.-**-.-**-.-**-.-**-.-*

تناول الأطعمة الحريفة مثل الفلفل أو الشطة لأنها تتطلب كثرة تناول الماء.

بالصور .. 8 لصوص تسرق الماء من جسم الصائم

*-.-**-.-**-.-**-.-**-.-**-.-**-.-*

تناول وجبة السحور مبكرا يساهم في تقليل مقاومة الجسم للعطش، كما أنه من السنّة تأخير السحور.

بالصور .. 8 لصوص تسرق الماء من جسم الصائم

*-.-**-.-**-.-**-.-**-.-**-.-**-.-*

كـل عـام و انـتم بـخير

رمـضان كريم


:crying-tears-of-joy :crying-tears-of-joy :crying-tears-of-joy :crying-tears-of-joy

بالصور .. 8 لصوص تسرق الماء من جسم الصائم



الـمـصـدر : معهد بسمة مصرية - مـن : الخيمة الرمضانية - كـاتـب الـمـوضـوع : ™DesertStorm™

مـن مـواضـيع ™DesertStorm™
آداب تلاوة القرآن الكريم
لعبة الأكشن الخفيفة والممتعة جدا I-Ninja نسخة ريباك تحميل مباشر
الـقـوانيـن الـعـامـة لـقـسـم الخيمة الرمضانية
علماء فقدوا حياتهم بسبب تجاربهم
تنظيم داعش يعلن مسئوليته عن الهجوم الإرهابى فى مدينة سوسة بتونس
غداً.. حفل سحور وادى دجلة لنجوم الرياضة
الـقـوانيـن الـعـامـة لـقـسـم مأكولات رمضانية
الـقـوانيـن الـعـامـة لـقـسـم بـرامـج الـحـمايـة
الـقـوانيـن الـعـامـة لـقـسـم بـرامـج الـتـصـمـيـم و الـجـرافـيـك
الـقـوانيـن الـعـامـة لـقـسـم التواصل الإجتماعى
 

الكلمات الدلالية (Tags)
لصوص, الماء, الصائم, بالصور, تسرق

مواضيع ذات صلة بـ الخيمة الرمضانية



أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:27 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأى الإدارة ولا نتحمل أي مسئولية حيال ذلك
HTML MAP XML RSS 2.0 RSS