المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : طرق الوقاية من ترهلات الصدر المزعجة


Elsobky
2021-01-06, 01:42 AM
تحدث ترهلات الصدر بسبب الكثير من الأسباب أهمها التقدم في العمر، تكرار مرات الحمل والرضاعة ، اتباع عادات صحية خاطئة مثل التدخين والكحول وغيرها من الأسباب.
سنساعدك ببعض النصائح للوقاية من الترهلات ونوضح أفضل طريقة يمكن من خلالها ترهلات الصدر .
نصائح للوقاية من ترهل الصدر
يمكن أن تقلل حمالة الصدر الداعمة من تأثير الجاذبية على الثدي الثقيل.
المشي والجري والقفز بدون حمالة صدر داعمة يزيد من العملية الطبيعية لهبوط الصدر. لذلك ، اتبع هذه النصائح:
حاولي تحديد مقدار الوقت الذي تقضيه بدون حمالة صدر داعمة.
تجنبي تقلبات الوزن المفرطة أثناء الحمل وبشكل عام.
حاولي تقصير فترة الرضاعة الطبيعية إلى الوقت الذي يحتاجه الطفل بشدة (الأشهر الستة الأولى بعد الولادة).
يمكن أن حجم الثدي لديك أكبر بكثير من الطبيعي الحل الأمثل هنا هو إجراء عملية رفع الثدي (https://drahmedelsobky.net/%d8%b4%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ab%d8%af%d9%8a/)مع تصغير حجم الثديين وقد يكونان بالحجم المناسب لك.
الهدف الأساسي من هذه العملية هو رفع الأنسجة وتضييق غلاف الجلد مع الحفاظ على حجم الثدي الموجود.
على الجانب الأخر عندما يكون الثدي صغيرًا وفارغًا ، فإن الهدف من عملية رفع الصدر هو زيادة حجم الثدي من خلال زراعة السيليكون .
إلى جانب شد الجلد وتجديد الثدي إلى شكلا أكثر ملائمة من خلال رفعه وزيادة حجمه بالشكل الذي ترغبين فيه.